Den Alltag bewegungsreich zu gestalten und zusätzlich durch ein gezieltes Rückentraining die Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen hilft dabei, Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen. In diesem Kurs werden Übungen angeleitet, die unserem Rücken guttun und ganz einfach zu Hause gemacht werden können.

Kurstermine:
Dienstags, 5. - 26. Oktober 2021 | jeweils 15.00–16.00 Uhr

Der Kurs findet Online via Zoom statt.
Die Zugangsdaten (Zoom-Link) erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung mit untenstehendem Online-Formular.
Für die Schaffung einer vertrauensvollen Arbeitsatmosphäre ist eine Sicht- und Hörbarkeit aller Teilnehmenden über die im Programm angelegte Video- und Mikrofonfunktion erforderlich!

Hinweis: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Bildungs- und Maßnahmeträgern können an diesem Angebot nicht teilnehmen.