Qigong – Übungen für Körper, Geist und Seele

In einer schnelllebigen Zeit kommen wichtige Dinge häufig zu kurz. Sich einmal auf das Wesentliche konzentrieren, den Alltag ausblenden, die Gedanken und Sorgen vorbeiziehen lassen und sich dabei gesund bewegen – das sind Bestandteile der gesundheitlichen Übungen des Qigong.

Das Wort „Qigong“ steht für die Fähigkeit, die eigene Lebensenergie, das Qi, im Körper fließen zu lassen. Durch eine spezielle Atemführung, bestimmte Körperhaltungen und Körperbewegungen sowie meditative Konzentration soll die Lebensenergie Qi im Körper gelenkt und vermehrt werden.

Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG stellt die vier bekanntesten Übungsformen des Qigong vor. Es gibt Tipps zur Durchführung der Übungen, erläutert den gesundheitlichen Nutzen und erklärt, wie und wo man Qigong erlernen kann. Der Ansagetext ist vom 1. bis 15. November rund um die Uhr unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören. Außerdem kann der Text mit weiterführenden Links – auch über diesen Zeitraum hinaus - unter www.gesundheitstelefon-rlp.de nachgelesen werden.

V.i.S.d.P. Dr. Matthias Krell (Geschäftsführer)