Hier finden Sie Meldungen aus der LZG, Hinweise auf Veranstaltungen, aktuelle Tipps und jede Menge Wissenswertes rund um die Gesundheitsthemen der LZG.
Kochbus-Event in Lahnstein für erwerbslose Menschen
14.09.2022 – Unter dem Motto „Frisch und lecker auch einmal ohne Fleisch“ fand in Lahnstein eine Koch- und Informationsveranstaltung für erwerbslose Menschen statt. Dafür war der Kochbus der Landeszentrale für Umweltaufklärung vor Ort. Beim Kochen und Essen wurden wichtige Erkenntnisse zu Lebensmittelproduktion, Einkauf und gesunder Ernährung vermittelt. Die Teilnehmenden aus Maßnahmen der Trigon Beratungsgesellschaft mbH waren sich einig: Gesundes Essen ist lecker und schmeckt auch ohne Fleisch.
Warm up! Tipps für richtiges Aufwärmen vor dem Sport
14.09.2022 – Sport ist gesund. Und manchmal tut es hinterher weh… Ob es nun der berüchtigte Muskelkater ist, eine Zerrung oder gar ein schmerzhafter Muskelfaserriss – gebrauchen kann das niemand. Und genau deshalb ist es so wichtig, sich vor dem Sport behutsam aufzuwärmen. Ein gutes Warm-up bringt den Körper in Schwung, bereitet ihn auf die kommende Anstrengung vor und verringert das Verletzungsrisiko. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG erklärt, was beim Aufwärmen im Körper passiert und stellt 10 Übungen vor.
08.09.2022 – 764 Familien mit 1310 Kindern in Rheinland-Pfalz erhielten während der Ferien vier Pakete mit Beschäftigungsmaterial rund um die Themen Bewegung, Stressbewältigung und familiäres Miteinander. Mit dieser Aktion nahm das Projekt „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“ Familien in den Blick, die von Erwerbslosigkeit betroffen sind. Die Reaktionen waren durchweg positiv.
05.09.2022 – Zum Welttag der sexuellen Gesundheit macht die Initiative LIEBESLEBEN der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auf die Bedeutung einer offenen Kommunikation für die sexuelle Gesundheit aufmerksam. Passend zum Motto des Aktionstages „Let’s Talk Pleasure“ unterstützt LIEBESLEBEN Menschen, über das sexuelle Wohlbefinden und vermeintliche Tabuthemen wie sexuell übertragbare Infektionen (STI) zu sprechen.
Interne Kommunikation – Pfeiler einer gesunden Unternehmenskultur
30.08.2022 – Die Telefonfortbildung der LZG am 31. August 2022 befasst sich diesmal mit der Bedeutung einer zielgerichteten internen Kommunikation in einem Unternehmen. Denn ein transparenter und durchlässiger Informationsfluss über alle Ebenen einer Belegschaft ist eine wesentliche Voraussetzung für ein gesundes Arbeitsklima und damit auch ein wichtiger Aspekt für die Gesundheit aller Mitarbeitenden. Die Fortbildung ist kostenlos.
Post-Holiday-Blues – Raus aus dem Motivationsloch!
26.08.2022 – Die Ferien gehen zu Ende, und damit für viele Menschen auch die Urlaubszeit. Der Arbeitsalltag beginnt wieder, und nicht Wenigen fällt es schwer, wieder in die Routine hineinzufinden. Das ist völlig normal, denn wir brauchen eine Weile, um den großen Kontrast zwischen den Freiheiten des Urlaubs und den Zwängen der Arbeit zu verarbeiten. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG erklärt, was es mit dem Post-Holiday-Syndrom auf sich hat und gibt Tipps, wie man schneller aus dem Motivationsloch herauskommt.
Kursangebot für Menschen auf dem Weg zur Schrift ab September
17.08.2022 – Das Projekt „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“ bietet in Kooperation mit dem GrubiNetz – Kompetenznetzwerk Grundbildung und Alphabetisierung Rheinland Pfalz einen Online-Kurs für Menschen auf dem Weg zur Schrift an. Der Kurs „Kann man von Buchstaben satt werden“ verbindet auf Grundlage des didaktischen Konzepts der Food & Move Literacy die Alltagsthemen Ernährung und Bewegung mit dem Schriftspracherwerb. Gleichzeitig werden die Teilnehmenden motiviert, ihre Alltags- und Gesundheitskompetenz eigenverantwortlich zu erweitern. Im September startet ein neues Kursangebot. Weitere Informationen
Drehscheibe: „Das Regenbogenmodell der Gesundheit“
12.08.2022 – Unsere Gesundheit wird durch eine Vielzahl sozialer, wirtschaftlicher und umweltbezogener Faktoren beeinflusst. Die Drehscheibe der KGC Rheinland-Pfalz erläutert dies einfach und anschaulich. Fünf farblich gestaltete Ebenen verdeutlichen das Zusammenspiel von: 1. Mein Körper, 2. Mein Verhalten, 3. Meine Familie/Freundschaften und Kontakte, 4. Meine Arbeit/Mein Zuhause/Mein Wohnort, 5. Meine Umwelt. Mit der Drehscheibe können Sie sich mit den Einflussfaktoren auf die menschliche Gesundheit auseinandersetzen und sie spielerisch in Ihre Arbeit integrieren.
Wissensstand Affenpocken: Wie kann ich mich und andere schützen?
12.08.2022 – Corona und kein Ende – und jetzt auch noch Affenpocken. Viele Menschen sind angesichts einer weiteren Viruserkrankung, mit der wir umgehen müssen, verunsichert. Doch es gibt eine gute Nachricht: Mit den Affenpocken droht voraussichtlich keine neue Pandemie. Es gibt Impfstoffe, Therapien und Möglichkeiten, sich und andere vor einer Infektion zu schützen. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG informiert über Verbreitung, Symptome, Impfung und Behandlung der Affenpocken und erklärt, wie die Ausbreitung des Virus eingedämmt werden kann.
Ernährungskurs beim Lerncafé in Neustadt an der Weinstraße
11.08.2022 – Das GrubiNetz – Kompetenznetzwerk Grundbildung und Alphabetisierung Rheinland-Pfalz bietet in seinen regionalen Lerncafés Unterstützung und Beratung für Menschen mit Grundbildungsbedarf, etwa zu den Themen Lesen, Schreiben, Rechnen, Computer oder Ernährung. Das Thema Ernährung steht aktuell beim Lerncafé Neustadt im Mittelpunkt. Hier findet in den Sommermonaten ein Ernährungskurs in Zusammenarbeit mit dem Projekt „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“ statt. Tipps und Anregungen für ein gesundes Frühstück, Mittag- oder Abendessen werden vermittelt und ein Ernährungsberater beantwortet Fragen. Die 15 Teilnehmenden am ersten Kurstermin im Juni wussten das sehr zu schätzen. Weitere Informationen
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