Hier finden Sie Meldungen aus der LZG, Hinweise auf Veranstaltungen, aktuelle Tipps und jede Menge Wissenswertes rund um die Gesundheitsthemen der LZG.
Homeoffice mit kleinen Kindern – ein Balanceakt für alle
01.05.2020 – Wenn die Kinderbetreuung wegen der Corona-Pandemie ausfällt und die Eltern im Homeoffice arbeiten, sind in den Familien Geduld, Organisation und jede Menge Energie nötig, um allen Anforderungen einigermaßen gerecht zu werden. Zum Glück ist Frühling und es gibt draußen jede Menge mit Papa oder Mama zu entdecken. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG gibt Tipps zur Gestaltung des Alltags, wenn Eltern gleichzeitig in mehreren Rollen arbeiten müssen: im Beruf und als Erzieherin oder Erzieher.
23.04.2020 – In Rheinland-Pfalz gilt ab dem 27. April 2020 die Pflicht, im Öffentlichen Personennahverkehr und beim Einkaufen eine Mund-Nasen-Maske zu tragen. Solche einfachen Textilmasken verringern das Risiko, eine andere Person durch Husten, Niesen oder Sprechen anzustecken. Damit dienen sie dem Fremdschutz, wenn die bisherigen Anti-Corona-Maßnahmen gelockert werden. Für die optimale Wirksamkeit ist ein richtiger Umgang mit der Maske wichtig. Die Verbraucherzentrale RLP gibt dazu wichtige Tipps.
22.04.2020 – Viele Menschen sind durch die Corona-Pandemie sehr besorgt und seelisch belastet. Die Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Unimedizin Mainz hat auf ihrer Webseite ein Informationsangebot zusammengestellt. Es soll dabei unterstützen, die Krise psychisch möglichst gut zu überstehen. Zudem stellt die Klinik ihr Online-Selbsthilfeprogramm KEN kostenfrei zur Verfügung.
Alles gleichzeitig, nichts richtig – Mythos Multitasking
16.04.2020 – Multitasking spart wertvolle Zeit – dieser Glaube ist weit verbreitet. Abgesehen davon, dass unser Gehirn nur anspruchslose Aufgaben wirklich zum selben Zeitpunkt bewältigen kann, bereitet das gleichzeitige Betreuen verschiedener Aufgaben den meisten Menschen Stress. Spätestens dann schadet Multitasking der Gesundheit. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG erklärt, warum Multitasking nicht funktioniert und gibt Tipps, wie man der Multitasking-Falle am Arbeitsplatz entkommt.
Corona – Unterstützungsangebote für ältere Menschen
06.04.2020 – Das Coronavirus ist für ältere Menschen und für Personen mit Vorerkrankungen besonders gefährlich. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko einer schweren Erkrankung. Wenn Alter und bestehende Grunderkrankungen zusammenkommen, ist die Gefährdung besonders hoch. Wir haben Informationen zu niedrigschwelligen Unterstützungsangeboten für ältere Menschen mit und ohne Pflegebedarf sowie Informationen zum bürgerschaftlichen Engagement für Sie zusammengestellt.
Arthrose – Gelenkverschleiß vorbeugen und behandeln
27.03.2020 – Arthrose, der Abbau des schützenden Knorpels in den Gelenken, ist die häufigste orthopädische Erkrankung ab 55 Jahren. Sie ist nicht heilbar, umso wichtiger sind Vorsorge und Verlangsamung des Verlaufs. Für beides sind drei Faktoren unerlässlich: gelenkschonende Bewegung, Gewichtsreduktion und gesunde Ernährung. Das aktuelle Gesundheitstelefon erklärt die Entstehung von Arthrose, nennt Behandlungsmethoden und gibt Tipps zur Vorbeugung.
24.03.2020 – Menschen mit Depression treffen die Maßnahmen rund um Corona besonders hart. Sie spüren Ausnahmesituationen und damit verbundene Ängste intensiver als Menschen ohne Depression. Feste Routinen und Strukturen, die bisher Halt im Alltag gaben, brechen weg. Die LZG informiert auf ihrer Website über Hilfsangebote, die in Krisensituationen auch ohne direkten persönlichen Kontakt zu nutzen sind.
16.03.2020 – Wenn die Tage länger werden und die Natur erwacht, zieht es viele Menschen nach draußen – andere dagegen schaffen es nicht vom Sofa an die frische Luft. Das könnte an der Frühjahrsmüdigkeit liegen. Diese ist wiederum am besten mit Bewegung im Freien zu bekämpfen. Das aktuelle Gesundheitstelefon erklärt, warum Bewegung für Körper und Seele wichtig ist, und gibt Tipps für ein individuelles Bewegungsprogramm – auch für Pollenallergiker.
29.02.2020 – Am 3. März ist Welttag des Hörens – ein Aktionstag, der auf die Bedeutung des Gehörs aufmerksam macht und über Prävention und Versorgung von Hörminderungen informiert. Ein nachlassendes Gehör hat schwerwiegende Folgen: Wer schlecht hört, gerät in die soziale Isolierung, baut kognitiv schneller ab und setzt sich Gefahren aus, etwa im Straßenverkehr. Technischen Hilfen ermöglichen es, lange gut zu hören. Das aktuelle Gesundheitstelefon gibt Tipps zum Erkennen von Hörproblemen und stellt die bekanntesten Arten von Hörhilfen vor.
14.02.2020 – Etwa zwei Millionen Betroffene in Deutschland leiden an Schuppenflechte, einer chronischen Hauterkrankung, die nicht heilbar ist. Die Symptome sind jedoch gut behandelbar. Ursache ist eine genetische Veranlagung. Die Betroffenen empfinden die Erkrankung oftmals als psychisch sehr belastend, da sie häufig mit Ausgrenzung und Vorurteilen konfrontiert werden. Das aktuelle Gesundheitstelefon erläutert die Ursachen und Therapiemöglichkeiten von Schuppenflechte und gibt Tipps, wie man mit der Erkrankung umgehen kann.
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