Aktuell

Aktuelle Meldungen aus der LZG

Hier finden Sie Meldungen aus der LZG, Hinweise auf Veranstaltungen, aktuelle Tipps und jede Menge Wissenswertes rund um die Gesundheitsthemen der LZG.

Damit gute Vorsätze länger halten

04.01.2020 – Die meisten Menschen beginnen das neue Jahr mit guten Vorsätzen: mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger rauchen, mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen. Doch schon nach kurzer Zeit gerät das Vorhaben ins Stocken. Woran dies liegt und wie man es schafft, dass aus Vorsätzen Wirklichkeit wird, verrät das aktuelle Gesundheitstelefon.

Rauchfrei ins neue Jahrzehnt

02.01.2020 – Wer sich vorgenommen hat, zum Jahreswechsel mit dem Rauchen aufzuhören, ist in guter Gesellschaft – und auf dem besten Weg zu mehr Wohlbefinden! Der Rauchstopp erfordert zunächst viel Disziplin und Durchhaltevermögen, aber er wird schon bald mit besseren Gesundheitswerten belohnt. Die LZG empfiehlt Aufhörwilligen dazu die praktischen Tipps und individuellen Beratungsangebote der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA).

An Weihnachten beim Alkohol im Limit bleiben

12.12.2019 – Vom Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt bis zum Sekt an Silvester – kaum ein Monat bietet so viele Gelegenheiten, zu feiern und dabei Alkohol zu trinken wie der Dezember. Die LZG schließt sich der Empfehlung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) an, das eigene Limit beim Alkoholkonsum an den Feiertagen zu beachten und besser auch mal zu alkoholfreien Alternativen zu greifen.

Besser als man denkt: Das Gehirn im Alter

10.12.2019 – Mit den Jahren nehmen so manche körperliche Beschwerden zu. Was jedoch viele Menschen nicht wissen: Unser Gehirn altert nicht, ganz im Gegenteil. Laut Erkenntnissen aus der Hirnforschung hat das Gehirn das Potenzial, mit zunehmendem Alter immer besser zu arbeiten. Man muss es nur richtig trainieren und nutzen.

Tea(m)Time im Krankenhaus - Psychische Belastungen am Arbeitsplatz erfassen und handeln – Melden Sie sich an!

20.11.2019 – Vor dem Hintergrund des steigenden Anspruchs an das Pflegepersonal und des damit einhergehenden Fachkräftemangels steigen die psychischen Belastungen der Mitarbeitenden an ihrem Arbeitsplatz. Das BGM-Netzwerk der LZG unterstützt zusammen mit Kooperationspartnern die Realisierung des Konzepts „Tea(m) Time“. Es bietet Betroffenen einen Rahmen, auf Probleme aufmerksam zu machen und Lösungen zu finden.

Weiterlesen … Tea(m)Time im Krankenhaus - Psychische Belastungen am Arbeitsplatz erfassen und handeln – Melden Sie sich an!

Osteoporose – Vorbeugung ist möglich

15.11.2019 – Hinter Osteoporose verbirgt sich eine Stoffwechselkrankheit des Knochens, die zunächst jahrelang unbemerkt bleibt. Die Erkrankung wird meist erst bei den ersten Auswirkungen, wie zum Beispiel Knochenbrüche erkannt. Osteoporose ist nach aktuellem Kenntnisstand nicht heilbar, aber man kann sie gut behandeln. Mit der richtigen Therapie kann der Verlauf gestoppt oder verlangsamt werden. Das aktuelle Gesundheitstelefon informiert hierzu.

Gesund aufwachsen – Resilienz fördern

11.11.2019 – Durch strukturelle Maßnahmen können Lebenswelten wie Kita, Schule, Familie und Kommune viel dazu beitragen, die psychische Widerstandskraft von Kindern und Jugendlichen zu stärken. Eine Fachtagung am 12. Dezember 2019 in Andernach stellt praktische Ansätze zur organisationalen Resilienzförderung in verschiedenen Settings vor. Die LZG ist auf dem Markt der Möglichkeiten vertreten.

Weiterlesen … Gesund aufwachsen – Resilienz fördern

Lernwerkstatt Good Practice-Kriterien

11.11.2019 – Damit gute Konzeptideen der Gesundheitsförderung und Prävention auch gut umgesetzt werden können, empfiehlt es sich, die „Kriterien für gute Praxis der soziallagenbezogenen Gesundheitsförderung“ - auch Good Practice-Kriterien genannt - zu beachten. Die Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit (KGC) in Rheinland-Pfalz qualifiziert kommunale Akteure zu diesen Kriterien im Rahmen der Lernwerkstatt Good Practice-Kriterien am 27. November 2019 in Mainz.

Weiterlesen … Lernwerkstatt Good Practice-Kriterien

Das Karpaltunnelsyndrom

31.10.2019 – Nachts kribbelt es in der Hand oder einige Finger schmerzen? Ihre Hand fühlt sich an, als wäre sie eingeschlafen oder stark angeschwollen? Dies kann auf ein beginnendes Karpaltunnelsyndrom hindeuten. Dabei handelt es sich um eine Nervenschädigung im Handgelenkbereich. Ursachen und Auswirkungen dieser Beschwerden sowie Therapiemöglichkeiten und Tipps zur Vorbeugung erläutert das aktuelle Gesundheitstelefon.

Vierte Demografiewoche des Landes Rheinland-Pfalz

10.10.2019 – Das Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Demografie lädt alle Engagierten und Aktiven ein, sich an der Demografiewoche vom 4. bis 11. November 2019 zu beteiligen. Überall sollen in dieser Woche Menschen zusammentreffen, die sich an der Gestaltung der Lebensqualität für jedes Alter beteiligen möchten. Der Schwerpunkt ist 2019 das Thema „Wohnen“.

Weiterlesen … Vierte Demografiewoche des Landes Rheinland-Pfalz