Hier finden Sie Meldungen aus der LZG, Hinweise auf Veranstaltungen, aktuelle Tipps und jede Menge Wissenswertes rund um die Gesundheitsthemen der LZG.
12.03.2024 – Viele Menschen klagen über Rückenschmerzen – und häufig sind sie der Grund für Arbeitsunfähigkeit. Mit dem „Tag der Rückengesundheit" am 15. März soll auf die Möglichkeiten zur Prävention und Behandlung von Rückenbeschwerden aufmerksam gemacht werden. Nicht nur falsches Bücken, Heben, Tragen oder Sitzen wirkt sich auf den Rücken aus, sondern auch Stress. Er kann die Rücken-, Schultern- und Nackenmuskeln verspannen und zu Schmerzen führen. Am Gesundheitstelefon wird erklärt, wie stressbedingte Rückenschmerzen zustande kommen und welche Tipps es zur Vorsorge und Entspannung im Alltag gibt.
11.03.2024 – Unsere Gesundheit wird durch eine Vielzahl sozialer, wirtschaftlicher und umwelt- bezogener Faktoren (Determinanten) beeinflusst. In Anlehnung an das Regenbogenmodell von Dahlgren und Whitehead (1991) stellt das Poster „Regenbogenmodell der Gesundheit“diese einfach und anschaulich in fünf Ebenen dar. Mit dem Regenbogenmodell können Sie sich mit den Einflussfaktoren auf die Gesundheit auseinandersetzen und sie spielerisch in Ihre Arbeit integrieren. Damit stellt das Material einen guten Einstieg in das Thema Gesundheitsförderung und Prävention dar. Bestellung des Posters im Format DIN A1 bei mrau@lzg-rlp.de oder im LZG-Shop. Zudem können Sie es als digitale Version herunterladen.
08.03.2024 – Hildegard Dressino, Apothekerin, langjähriges Vorstandsmitglied und ehemalige stellvertretende Vorsitzende der LZG, ist verstorben. Sie unterstützte die Aufgaben der Gesundheitsförderung und Prävention in Rheinland-Pfalz mit großem Engagement und bei vielen Anlässen. Dabei war ihr Auftreten von Fachwissen und menschlicher Wärme geprägt.
01.03.2024 – Studien in mehreren Ländern haben belegt, dass die Impfung gegen humane Papillomviren (HPV) wirksam vor Krebs schützt. Trotzdem ist der Anteil der vollständig geimpften Mädchen und Jungen noch weit von einem flächendeckenden Schutz entfernt. Zum Welt-HPV-Tag am 4. März erinnern das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ), die Deutsche Krebshilfe und die Deutsche Krebsgesellschaft (DKG) Eltern und Ärzte, Kinder und Jugendliche daran: Schutz vor Krebs ist einfach – ein kleiner Piks genügt!
Chronobiologie – wie die Tageszeit unseren Körper beeinflusst
22.02.2024 – Eule oder Lerche? Leicht augenzwinkernd beschreibt dies, ob jemand eher ein Morgenmuffel oder ein Frühaufsteher ist. Das kann man sich nicht aussuchen, sondern ist genetisch festgelegt. Die Chronobiologie befasst sich damit, dass sich ein Organismus dem Tag-Nacht-Zyklus nicht entziehen kann. Jeder Organismus hat eine innere Uhr, also einen angeborenen inneren Rhythmusgeber, um immer wiederkehrendenden Faktoren des Lebens wie Hell und Dunkel zu begegnen. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG erklärt, wie die innere Uhr tickt, und was eine Störung durch äußere Lebensumstände auslösen kann.
14.02.2024 – Das Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung an den Beinen und/oder Armen. Oft ist in das betroffene Gewebe zusätzlich Wasser eingelagert (Ödem). Die Veränderung betrifft fast ausschließlich Frauen. Das Lipödem lässt sich konservativ oder durch eine Operation behandeln. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG erklärt, woran man ein Lipödem erkennt, wie es entsteht und wie es sich behandeln lässt.
05.02.2024 – In diesem Jahr feiert die Bundesvereinigung Prävention und Gesundheitsförderung e.V. (BVPG) ihr 70-jähriges Bestehen. Der Dachverband, dem auch die LZG angehört, setzt sich von Anfang an für die Stärkung der Gesundheit in Deutschland ein. Die Geschäftsführerin der BVPG blickt in einem Blog-Beitrag auf die bewegten Zeiten des Verbandes zurück und gibt einen Ausblick, welche Weiterentwicklungen die BVPG für wichtig erachtet und anstößt. Weitere Blog-Beiträge zu aktuellen Themen folgen – wir werden an dieser Stelle darauf hinweisen.
01.02.2024 – Sie tragen uns durch unser Leben, sind unsere Stütze, erlauben uns Mobilität – unsere Beine. Doch achten wir auf die Gesundheit unserer Beine? Gerade die Venen leisten tagtäglich Unglaubliches – ca. 7000 Liter Blut leiten sie gegen die Schwerkraft in Richtung Herz zurück. Damit sie stark und gesund bleiben, können wir etwas tun. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG gibt Tipps, mit welchen Verhaltensweisen wir unsere Venen gesund erhalten können.
Mentale Gesundheit - Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag
15.01.2024 – Termine, Termine, Termine – den ganzen Tag über verteilt. Wer kennt das nicht? Permanent unterliegen wir Verpflichtungen, tragen Verantwortung, übernehmen wir Aufgaben. Schnell entstehen da Stresssituationen, geraten wir in Erschöpfungszustände. Wäre es da nicht einmal Zeit, bewusst innezuhalten? Sich auf sich selbst zu konzentrieren? Doch wie geht das? Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG gibt praktische Tipps zu Achtsamkeitsübungen und erklärt, was dieses Konzept ausmacht.
09.01.2024 – Grippe- und Rhinoviren, das Coronavirus sowie andere Atemwegserreger haben jetzt optimale Bedingungen, sich zu verbreiten – und bei vielen Menschen haben sie bereits zugeschlagen. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung rät daher, den eigenen Impfschutz gegen Grippe, COVID-19 und Pneumokokken zu überprüfen und sich impfen zu lassen. Das gilt besonders für Menschen, die zu den Risikogruppen zählen. Trotz Grippewelle ist es noch nicht zu spät für eine Grippeschutzimpfung, die auch in einem Termin mit einer Impfung gegen das Coronavirus erfolgen kann.
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