Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V.

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Seelische Gesundheit

Wie genau sieht das Angebot aus?

In drei Regionen von Rheinland-Pfalz bilden Menschen mit depressiven Erkrankungen gemeinsam mit einer erfahrenen Übungsleiterin/einem erfahrenen Übungsleiter eines Sportvereins sowie einer Psychotherapeutin/einem Psychotherapeuten eine Laufgruppe.

Die Gruppe verabredet sich einmal pro Woche für die Dauer von etwa einer Zeitstunde. Die Übungsleiter legen den Streckenverlauf fest und stimmen mit den Läuferinnen und Läufern das richtige Tempo und nötigen Gehpausen ab. Eine Psychotherapeutin oder ein Psychotherapeut begleitet die Laufgruppe und kommt während des Laufs und danach mit den Teilnehmenden ins Gespräch.

Landeszentrale für 
Gesundheitsförderung 

in Rheinland-Pfalz e.V.
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55131 Mainz
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